keskiviikko 13. syyskuuta 2017

Valinnaisen liikkujat hikitreeneissä


Kävimme valinnaisesta liikunnasta kuntosalilla treenailemassa. Oppilailla oli mahdollisuus tehdä
ylä- tai alakroppapainotteinen treeni. Treeniin sisältyi lisäksi aerobista harjoittelua pyöräilyn ja juoksun muodossa. Oppilaat myös nyrkkeilivät innokkaasti.


Tytöt innostuivat temppuilusta renkaiden avulla.




Noora suoritti haastavan ja tehokkaan kehonpainotreenin.





Lopuksi huollettiin kehoa putkirullailun avulla.